Déroulement des consultations
À Montpellier ou en visioconférence – pour un accompagnement naturel et personnalisé
Consultations de naturopathie : à Montpellier et alentours, ou à distance
Les consultations se déroulent sur rendez-vous :
-
à Montpellier et alentours, en cabinet aux Beaux Arts ou à votre domicile,
-
à distance en visioconférence.
Première consultation – Bilan de vitalité (1h30)
Lors de cette première séance, nous réalisons ensemble un bilan complet de vitalité.
Objectifs :
-
Identifier vos forces, déséquilibres et besoins spécifiques
-
Comprendre votre terrain physiologique, émotionnel et énergétique
-
Poser les bases d’un programme d’hygiène vitale personnalisé
Vous repartez avec des conseils concrets et naturels à appliquer au quotidien : alimentation, gestion du stress, plantes, micronutrition, rituels bien-être…
Consultations de suivi – Ajustement & approfondissement (1h)
Les séances de suivi permettent de :
-
Faire le point sur vos progrès et ressentis
-
Adapter les recommandations selon vos évolutions
-
Approfondir certaines problématiques (stress, troubles hormonaux, libido, digestion, etc.)
Un programme évolutif est construit à votre rythme, pour des résultats durables.
Une feuille de route personnalisée
Au fil des consultations, vous recevez un plan d’action clair :
-
Nouvelles habitudes alimentaires
-
Recommandations en gestion émotionnelle
-
Activité physique douce adaptée
-
Solutions naturelles : phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach, micronutrition, etc.
Je reste également disponible par e-mail entre les séances pour répondre à vos questions et vous soutenir dans votre progression.
Ateliers cuisine bien-être
Je propose des ateliers pratiques, à domicile ou en ligne, pour vous aider à :
-
Cuisiner sainement avec plaisir
-
Découvrir des recettes végétales simples et nutritives
-
Adapter votre alimentation à vos besoins hormonaux ou énergétiques
Coaching shopping naturel
Besoin d’aide pour remplir vos placards ?
Je vous accompagne en magasin ou en ligne pour :
-
Choisir des produits naturels adaptés à votre hygiène de vie
-
Lire les étiquettes
-
Constituer une base saine pour vos repas et soins quotidiens
Réservez une séance découverte gratuite dès aujourd'hui pour un accompagnement personnalisé et commencez votre chemin vers le bien-être naturel et féminin!