Les consultations ont lieu sur rendez-vous, à votre domicile à Montpellier ou alentours, mais aussi en visio :

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• Première consultation (1h30) : Nous réalisons un bilan de vitalité pour identifier vos forces et déséquilibres. Je vous donne des conseils personnalisés à appliquer au quotidien.

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• Consultations de suivi (1h) : Nous faisons le point sur vos progrès, ajustons les recommandations et approfondissons en fonction de vos différentes problématiques.

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Au cours de ces consultations, j’élabore avec vous un programme d’hygiène vitale sous la forme d’une feuille de route prenant en compte les nouvelles habitudes à mettre en place, au niveau de l’alimentation, de l’équilibre émotionnel, de l’activité physique, et autres solutions naturelles adaptées à votre profil.

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Je reste disponible par e-mail entre les séances pour répondre à vos questions.

 

Je propose également :

 

• Des ateliers cuisine : En ligne ou à domicile, pour apprendre à cuisiner sainement tout en conciliant bien-être et plaisir.

 

• Un coaching shopping : Accompagnement en magasin ou en ligne pour choisir des produits adaptés à votre nouvelle hygiène de vie.

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